-- Выделить трек, запустить скрипт (Lua)
local trackSel = reaper.GetSelectedTrack(0,0);
reaper.SetMediaTrackInfo_Value(trackSel,"I_RECINPUT",4096+(63<<5)+0);
reaper.SetMediaTrackInfo_Value(trackSel,'I_RECARM',1);
reaper.Main_OnCommand(40493, 0)
а лучше один раз создать трек-темплейт и всё, дело...