Основные потребители жиров в организме - легкие и мозг. Хорошие жиры жизненно необходимы. Кто ест все обезжиренное, нарывается на проблемы с легкими, типа хронического кашля. Но и меру надо знать, само собой, жиры они сильно калорийные.
В 2025 году верить вообще никому нельзя, строго говоря ))...