Вопрос, конечно, более субъективный и внутренний, но всё-таки. Не могу писать больше 40 минут-часа - начинают сильно плыть восприятие и мозги. Всё начинает смешиваться в какую-то кашу. Перерывы на тишину особо картину не меняют. Что вы делаете для повышения усидчивости и концентрации?