Со слухом всё просто 

 Грубо говоря его у нас конечное количество. Волоски чуствительные в ушной раковине слипаются и деградируют. По известному всем закону, начиная с высоких частот. По этому чем больше вы услышали на большой громкости - тем быстрее оглохните. Естественно особенно опасны кантузии, взрывы и стрельба, и т.д. и т.п. Звук воспринимает барабанная перепонка и далее, также кой чего доходит через череп на прямую. Где находится излучатель: в 5 мм от барабанной перепонки или в 50 метрах для слуха 
не важно. Главное интенсивность звука и продолжительность повышенной громкости. Все эти бредни про вред внутриканальных наушников от людей музыку и наушники вообще не слушавших никогда 

 Внутриканальные наушники придуманы только для того, чтобы 
изолировать внешние шумы. Т.о. использование внутриканальных наушников на улице и транспорте позволяет мне выставить 
меньшие уровни громкости чем на наушниках накладных, а уж тем более открытых, которые вообще вынуждены перекрикивать окружающий шум. Ну и какие же наушники посадят слух быстрее? 
Другое дело, что дома обычно не нужна шумоизоляция и накладные наушники многим удобнее. Но вставные имеют малый вес, позволяют заниматься спортом и пр. делами и т.д. и т.п.
И конечно важно внимание к себе: внутриканальные наушники должны быть достаточно комфортны, не раздражать и т.д.  Вроде фсё 
