Асю Казанцеву можно послушать. Она мозговед-популяризатор
Емнип, она не рекомендовала часами убиваться над проблемой.
Хотя, кмк, это ОЧЕНЬ индивидуально
Что до конкретно игры на ф-но, то 30-40 минут вдумчивых занятий в день или через день вполне достаточно.
Ну и цель какая-то достижимая...