@Dmitry Stepin, дико извиняюсь, конечно, но в детстве изучал французский (8 лет подряд).... вот и осталось что-то в голове. 
В общем всё оказалось чуть лучше, чем я предполагал. Достаточно RX 7600, чтобы красивенькая полупрозрачность работала без каких-либо проблем. Нагрузка от неё на gpu не превышает 12 процентов в 4k. Заодно можно включить полупрозрачность для контекстных менюшек, теперь вообще красотища неописуемая у меня!RX 5500XT OC тоже не очень вывозит прозрачность в винде. Как только два окна хотя бы чуточек налезают друг на друга нагрузка на gpu подскакивает до 50 процентовВидимо для прозрачности в 4k реально нужны два 5090ti в sli.

и latencymon запустить, проверить что к чемуПросто в десятке всё работало быстро, а после обновления на 11 стало иногда подтупливать, в основном в кубейсе.
На что в первую очередь обратить внимание, что подкрутить в винде?

это первым делом посмотрел, тоже пришлось заново засыпание USB отключатьнекоторые настройки power saving CPU \ USB и сетевой карты слетели